Qui suis-je?
LaureBouchouxnaturo
Passionnée par l'humain et l'accompagnement naturel et convaincue depuis longtemps qu'une approche globale visant à stimuler les capacités d'auto régulation du corps est la clé d'une meilleure qualité de vie et d'un plus grand bien être, j'ai décidé d'approfondir mes connaissances en suivant un cursus de formation de Praticien Naturopathe à l'IFSH Nice.
L'alimentation, l'hygiène de vie, ont un impact important sur le bien être et l'équilibre aussi bien physique qu'émotionnel et psychologique des adultes mais aussi des enfants et des adolescents.
Je souhaite dans ma démarche proposer des solutions naturelles aux petits comme aux grands, c'est pourquoi j'ai suivi une formation complémentaire de naturopathie pour enfants, afin de les aider à grandir harmonieusement selon leurs besoins spécifiques et leurs particularités, car tous les enfants ne sont pas les mêmes!
L'écoute et la bienveillance sont les clés pour mettre en place ensemble les mesures personnalisées qui vous correspondent, à vous ou à votre enfant.
Comment se passe un bilan?
Le bilan de vitalité est un premier rendez-vous d'environ 1h30 (1h pour les enfants) pendant lequel nous faisons le point sur l'état de forme physique et émotionnelle et sur les raisons qui vous ont conduit jusqu'à moi, à l'issue duquel je vais vous donner des conseils d'hygiène de vie à appliquer au quotidien.
Il pourra mettre en avant des dysfonctionnements qui nécessiteront peut-être une ou plusieurs séances de suivi que nous déciderons ensemble. Généralement deux ou trois séances suffisent pour des demandes simples. Pour les demandes plus complexes plusieurs séances espacées de 6 semaines environ pourront s'avérer nécessaires.
Retrouvez votre équilibre et votre vitalité naturelle
Qu'est ce que la naturopathie?
Elle s'adresse à tous, apporte des bienfaits à tout âge, vous accompagne tout au long de votre vie.
Elle est particulièrement indiquée pour les enfants et les adolescents
C'est une approche globale et personnalisée qui vous aide à préserver ou retrouver l'équilibre de votre organisme, votre bien être et votre vitalité naturelle, en stimulant vos capacités d'auto régulation. Elle s'intéresse aux causes de vos déséquilibres.
Le naturopathe dispose pour cela de nombreux outils : l'alimentation santé, l'hygiène de vie et des méthodes naturelles comme la phytothérapie (les plantes), l'aromathérapie (les huiles essentielles), l'eau (boissons, bains, saunas, hammams...), les oligo-éléments, les compléments alimentaires, la gestion du stress (respiration, cohérence cardiaque...), la gestion des émotions (EFT,...), les techniques de redistribution d'énergie comme la réflexologie plantaire ou le reiki.
Le naturopathe n'est pas un médecin, il ne fait aucun diagnostic, ne soigne pas, il cherche simplement à vous apporter plus de bien être, à vous aider à vous sentir mieux, et ses conseils ne se substituent pas à un traitement médical.
Ma pratique s'inscrit le cas échéant dans un accompagnement complémentaire aux pratiques médicales et paramédicales.
Dans quels cas peut-elle vous aider?
La naturopathie est indiquée en prévention pour vous ou votre enfant lorsque vous êtes en bonne santé, et dans l'accompagnement de nombreux troubles fonctionnels, pour vous aider à vous sentir mieux et à retrouver une meilleure vitalité.
Digestion
Vous vous sentez ballonné(e) après les repas, vous avez la sensation de mal digérer, des douleurs d'estomac, du reflux, un intestin irritable, des colopathies fonctionnelles, des gaz...
Fatigue
Le manque de sommeil, une alimentation peu adaptée à votre mode de vie, le stress, mènent à la fatigue. Par des méthodes naturelles retrouvez votre bien être.
Périménopause et ménopause
Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, irritabilité, prise de poids...,
Problèmes de peau
Acné, eczéma, ..., vous souhaitez une approche naturelle
Immunité
amélioration des défenses naturelles de l'enfant et de l'adulte
Perte de poids
Vous souhaitez perdre du poids et ne savez pas ou plus par où commencer? Grâce à un réglage alimentaire personnalisé et de votre hygiène de vie je pourrai vous aider à reprendre le contrôle sur votre alimentation, sans régime.
Pré conception
Vous souhaitez avoir un bébé? C'est la période idéale pour revoir votre hygiène de vie et mettre toutes les chances de votre côté pour favoriser une grossesse et le développement de votre bébé
Stress
Le travail, la vie de famille, les obligations diverses, les aléas de la vie, peuvent engendrer un stress qui s'accumule et induit souvent des difficultés de sommeil et de la fatigue, qui entretiennent l'anxiété...
Accompagnement de l'enfant et de l'adolescent
Troubles du sommeil, alimentation, digestion, stress, TDA/H, fatigue, acné, eczéma....
N'hésitez pas à me contacter pour tout autre problème que vous pourriez rencontrer et pour lequel vous vous demandez si la naturopathie est indiquée
Qu'est-ce que l'EFT?
La gestion du stress et des émotions est fondamentale pour se sentir bien. En effet le stress et les déséquilibres émotionnels ont un impact non négligeable sur le fonctionnement de notre corps et sur notre bien-être.
L'EFT (Emotional Freedom Techniques en anglais), est une technique de libération émotionnelle psychocorporelle reposant sur la libération des blocages énergétiques par le biais de légers tapotements sur les principaux méridiens du corps, qui s'adresse aux adultes comme aux enfants.
L'EFT permet d’apporter un soulagement émotionnel rapide et durable en traitant la cause de l’émotion négative.
Elle est utilisée pour se libérer d'émotions négatives comme la colère, la honte, la culpabilité, la tristesse, la peur, pour lutter contre des pulsions alimentaires, des addictions, des phobies...
Pourquoi la réflexologie plantaire est-elle utile?
Elle repose sur l'application de pressions manuelles sur des zones dites "réflexes" du pied, chaque zone correspondant à une partie du corps.
Elle procure une véritable détente aussi bien physique que mentale, favorise la capacité d'auto-régulation du corps et rééquilibre le flux d'énergie vitale dans l'organisme.
Elle permet de renforcer les ressources naturelles et de lutter plus facilement contre les déséquilibres.
C'est une excellente méthode complémentaire à la naturopathie.
Le massage drainant : un allié pour la perte de poid, mais pas seulement
Le drainage manuel nettoie et régénère l’organisme, et contribue à atténuer les problèmes
de circulation sanguine et lymphatique et la cellulite.
Cette technique aide également toutes celles qui souffrent de problèmes de transit.
Elle est efficace pour les sportives dans la préparation ou la récupération.
Sensation de désengorgement et de bien-être garantie à la fin de la séance.
Le drainage est réservé à la clientèle féminine.
Qu'est-ce que le Reiki?
Probablement originaire du Tibet il a été redécouvert par le Dr Mikao Usui vers la fin des années 1890 au Japon. C'est une technique énergétique qui utilise l'imposition des mains.
Il contribue à soulager des problèmes physiques, émotionnels, psychiques comme les troubles du sommeil, les douleurs, l'anxiété, le stress, la fatigue...
Il est compatible avec tout autre traitement médical ou paramédical
Tarifs
Bilan naturopathique
Adulte : durée 1h30 - 75 €
Enfant de 0 à 15 ans : durée 1h - 60 €
Séance de suivi
Au cabinet ou en visio
Durée 45 mn
45 €
Séance de Reiki
Au cabinet
Durée 1h
60 €
Séance d'EFT
Au cabinet
Durée 1h
65 €
Réflexologie plantaire
Durée 1h
50 €
Massage drainant
Durée 1h
90 €
Possibilité de forfaits, prix sur demande.
Modalités de paiement : le prix est exigible à la fin de la prestation au cabinet
Les paiements seront effectués par chèque bancaire/postal ou en espèces
En cas de prestation à distance le prix est payable d'avance par virement
Une facture est adressée par email à la fin de la prestation
Rendez-vous par téléphone au 06 18 84 85 48 ou sur Crénolibre
Je vous reçois les lundi, mardi, mercredi de 9h à 19h et samedi matin de 9h à 13h au cabinet de Mouans-Sartoux
Possibilité de rendez-vous en visio les jeudi et vendredi
Rendez-vous sur demande à Saint-Amour Bellevue
Modes de règlement acceptés : chèques, espèces, virements
Carte bancaire non acceptée
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+ 33 6 18 84 85 48
Du lundi au mercredi et samedi matin: 351 chemin des Gourettes - Les Bureaux du Soleil- 06370 Mouans-Sartoux
Sur demande : 495 route des Chamonards - 71570 Saint-Amour Bellevue